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Dennis Kempe war Fußballprofi mit Herz – und einer bewegten Geschichte. Als großes Talent gestartet, landete er früh in der Bundesliga – und beinahe genauso schnell auf dem Abstellgleis. Heute spricht er offen über verletzte Egos, mentale Tiefpunkte, Comebacks, die Kraft der Familie und seinen Weg vom impulsiven Einzelkämpfer zum gestandenen Teamplayer.

In dieser Folge von lemondreams erzählt Dennis, wie sich sein Leben drehte, als er jung Vater wurde, warum sein Karrierehöhepunkt nicht im Rampenlicht, sondern in der Kabine stattfand – und weshalb ihn das Tor des Monats emotional nicht so berührt hat wie andere Momente im Leben.

👤 Über...

🎙 Dennis Endras über Druck, mentale Stärke & die Schattenseiten des Erfolgs

Beschreibung:
Dennis Endras gilt als einer der besten Torhüter, die der deutsche Eishockeysport je hervorgebracht hat. Doch was passiert, wenn der größte Erfolg nicht nur Glück, sondern auch Erschöpfung bringt? Was bedeutet es, in entscheidenden Momenten ganz allein zwischen den Pfosten zu stehen? Und wie lernt man, mit Rückschlägen umzugehen, ohne daran zu zerbrechen?

In dieser Folge von lemondreams gibt Dennis ehrliche Einblicke in die Realität des Profisports – zwischen Medaillen, mentalem Druck und Momenten des Zweifelns. Er spricht über das Leben nach der Karriere, seine Arbeit als...

🎙 Manuela Zinsberger über Champions-League-Träume, mentale Stärke & ihre größten Learnings

Beschreibung:
Manuela Zinsberger ist die Nummer eins im Tor der österreichischen Nationalmannschaft und spielt für Arsenal in der UEFA Women’s Champions League. Doch wie fühlt es sich an, in Europas größtem Vereinswettbewerb zwischen den Pfosten zu stehen? Wie geht sie mit mentalem Druck um, wenn es um alles geht? Und was bedeutet es, als Torhüterin auf höchstem Niveau zu bestehen?

In dieser Folge von lemondreams gibt es exklusive Einblicke in den Profifußball, emotionale Rückblicke auf ihre Karriere und inspirierende Learnings für alle, die wissen wollen, was es braucht, um...

🎙 Lia Liebing über Miss Universe, eiserne Disziplin & mentale Stärke

Beschreibung:
Lia Liebing ist nicht nur amtierende Miss Universe in der BFF Bikini Klasse, sondern auch gelernte Maschinenbautechnikerin und zweifache Weltmeisterin im Fitnesssport. Doch wie bringt man extreme Disziplin mit einem normalen Alltag in Einklang? Und was passiert, wenn eine der fittesten Frauen der Welt plötzlich mit Muskelkater von einem Workout überrascht wird? In dieser Folge von lemondreams gibt es spannende Anekdoten, persönliche Einblicke und Learnings, die inspirieren.

🔹 Über den Gast
Lia Liebing hat sich vom Leistungsschwimmen bis auf die größte Fitnessbühne der Welt gekämpft. Mit eiserner Disziplin,...

🎙 Michael Leopold über Live-Sport, Schafkopf mit Thomas Müller & seine größten Learnings

Beschreibung:
Michael Leopold ist eines der bekanntesten Gesichter von Sky Sport und kommentiert seit Jahrzehnten die Bundesliga. Doch was passiert, wenn ein erfahrener Sportmoderator gegen Thomas Müller beim Schafkopf verliert? Und warum musste er Justin Bieber auf dem Eishockeyfeld zur Ordnung rufen? In dieser Folge von lemondreams gibt es spannende Anekdoten, persönliche Einblicke und Learnings, die inspirieren.

🔹 Über den Gast
Michael Leopold ist Sportmoderator bei Sky und bekannt für seine Live-Kommentare in der Bundesliga. Ursprünglich aus dem Bankwesen kommend, hat er seinen Traum verfolgt, in die...

Inspiration & Resilienz: Jörg Staff über Werte, Führung und persönliches Wachstum

In dieser Episode von lemondreams sprechen wir mit Jörg Staff über die prägenden Stationen seiner beeindruckenden Karriere und die Werte, die ihn antreiben. Gemeinsam tauchen wir ein in die Themen Resilienz, Selbstreflexion und Transformation in der Arbeitswelt – und warum Mentorship eine entscheidende Rolle spielt.

Wie bleibt man in einer schnelllebigen Welt flexibel? Welche Bedeutung hat Gesundheit für langfristigen Erfolg? Und wie können Unternehmen menschenzentrierter werden? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt unseres Gesprächs. Außerdem gibt Jörg wertvolle Impulse für junge Menschen und Führungskräfte, die sich stetig weiterentwickeln wollen.

Über...

In dieser Episode von lemondreams spricht Alex mit Victoria Neuhofer, einer Unternehmerin und politischen Aktivistin. Victoria erzählt von ihrem Werdegang, der Entscheidung, das Familienunternehmen nicht zu übernehmen, und ihrer Leidenschaft für Innovation und Unternehmertum. Sie teilt persönliche Herausforderungen und wie sie mit Rückschlägen umgeht, sowie ihre Techniken zur Stärkung des Mindsets und zur persönlichen Entwicklung. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Selbstbewusstsein und Gedankensteuerung, die Rolle von Gehirnwellen und positiven Gedanken im Leben, sowie die Wichtigkeit von Freundschaften und positiven Beziehungen im Unternehmertum. Victoria teilt ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für angehende Unternehmer, wie sie Risiken...

In dieser Episode von lemondreams spricht Alex mit Marcel Schröder, einem ehemaligen Basketball-Bundesliga-Trainer und Crossfit-Meister. Marcel teilt seine Erfahrungen im Profisport, die Herausforderungen des Trainerseins, insbesondere den Druck und die Auswirkungen auf die Gesundheit. Er reflektiert über seine Karriere, den Wechsel zu einem gesünderen Lebensstil und die Bedeutung von Führung und Teamdynamik. Zudem gibt er Einblicke in seine Coaching-Methoden und wie er anderen hilft, ihre Lebensqualität zu verbessern. In diesem Gespräch geht es um die Erfahrungen und Einsichten von Marcel Schröder im Bereich Sport, insbesondere Functional Fitness und CrossFit. Er teilt seine persönlichen Erlebnisse mit Emotionen im Sport, den Übergang...

In dieser Folge von lemondreams spricht Alex mit der Schauspielerin Eva Habermann über ihre Karriere, ihre Erfahrungen mit Depressionen und ihre vielfältigen beruflichen Aktivitäten. Eva erzählt von ihrem Durchbruch in der Science-Fiction-Serie Lex The Dark Zone und ihrer Arbeit als Schauspielerin, Moderatorin, Produzentin und Autorin. Sie teilt auch ihre Strategien zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge, einschließlich regelmäßiger Wellnessurlaube und sportlicher Aktivitäten. Eva betont die Bedeutung von positivem Denken und gibt Einblicke in ihre Arbeit als Motivatorin und ihr Engagement für die deutsche Depressionshilfe. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung von Sport und Bewegung für die körperliche und...

In dieser Folge des lemondreams Podcasts spricht Alex mit Nina Kapp, einer Schlafexpertin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Nina erzählt von ihrem Werdegang vom Bankwesen zur Psychotherapie und wie sie zur Schlafexpertin wurde. Sie betont die Bedeutung von Schlaf für die körperliche und psychische Gesundheit und erklärt, wie Schlafstörungen mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen zusammenhängen können. Nina gibt auch Tipps, wie man besser einschlafen und durchschlafen kann, und spricht über den Einfluss von Schlaf auf Beziehungen, Finanzen und Entscheidungsfähigkeit. Der Schlaf hat einen großen Einfluss auf unsere körperliche und mentale Verarbeitung. Es ist wichtig, Emotionen zu regulieren und negative Gedanken zu stoppen,...