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In dieser Episode von lemondreams spricht Alex mit Victoria Neuhofer, einer Unternehmerin und politischen Aktivistin. Victoria erzählt von ihrem Werdegang, der Entscheidung, das Familienunternehmen nicht zu übernehmen, und ihrer Leidenschaft für Innovation und Unternehmertum. Sie teilt persönliche Herausforderungen und wie sie mit Rückschlägen umgeht, sowie ihre Techniken zur Stärkung des Mindsets und zur persönlichen Entwicklung. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Selbstbewusstsein und Gedankensteuerung, die Rolle von Gehirnwellen und positiven Gedanken im Leben, sowie die Wichtigkeit von Freundschaften und positiven Beziehungen im Unternehmertum. Victoria teilt ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für angehende Unternehmer, wie sie Risiken...

In dieser Episode von lemondreams spricht Alex mit Marcel Schröder, einem ehemaligen Basketball-Bundesliga-Trainer und Crossfit-Meister. Marcel teilt seine Erfahrungen im Profisport, die Herausforderungen des Trainerseins, insbesondere den Druck und die Auswirkungen auf die Gesundheit. Er reflektiert über seine Karriere, den Wechsel zu einem gesünderen Lebensstil und die Bedeutung von Führung und Teamdynamik. Zudem gibt er Einblicke in seine Coaching-Methoden und wie er anderen hilft, ihre Lebensqualität zu verbessern. In diesem Gespräch geht es um die Erfahrungen und Einsichten von Marcel Schröder im Bereich Sport, insbesondere Functional Fitness und CrossFit. Er teilt seine persönlichen Erlebnisse mit Emotionen im Sport, den Übergang...

In dieser Folge von lemondreams spricht Alex mit der Schauspielerin Eva Habermann über ihre Karriere, ihre Erfahrungen mit Depressionen und ihre vielfältigen beruflichen Aktivitäten. Eva erzählt von ihrem Durchbruch in der Science-Fiction-Serie Lex The Dark Zone und ihrer Arbeit als Schauspielerin, Moderatorin, Produzentin und Autorin. Sie teilt auch ihre Strategien zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge, einschließlich regelmäßiger Wellnessurlaube und sportlicher Aktivitäten. Eva betont die Bedeutung von positivem Denken und gibt Einblicke in ihre Arbeit als Motivatorin und ihr Engagement für die deutsche Depressionshilfe. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung von Sport und Bewegung für die körperliche und...

In dieser Folge des lemondreams Podcasts spricht Alex mit Nina Kapp, einer Schlafexpertin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Nina erzählt von ihrem Werdegang vom Bankwesen zur Psychotherapie und wie sie zur Schlafexpertin wurde. Sie betont die Bedeutung von Schlaf für die körperliche und psychische Gesundheit und erklärt, wie Schlafstörungen mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen zusammenhängen können. Nina gibt auch Tipps, wie man besser einschlafen und durchschlafen kann, und spricht über den Einfluss von Schlaf auf Beziehungen, Finanzen und Entscheidungsfähigkeit. Der Schlaf hat einen großen Einfluss auf unsere körperliche und mentale Verarbeitung. Es ist wichtig, Emotionen zu regulieren und negative Gedanken zu stoppen,...

In der heutigen Folge von lemondreams spricht Alex mit dem ehemaligen Profifußballer und Trainer Rainer Scharinger. Rainer gibt spannende Einblicke in seine bewegte Karriere als Fußballprofi, seine Erlebnisse als Trainer und sein starkes soziales Engagement. Besonders beeindruckend ist sein Umgang mit den Herausforderungen, die der Profisport mit sich bringt, sowie die Werte, die er aus dem Spitzensport für das Leben übernommen hat.

Rainer Scharinger teilt seine Erfahrungen aus der Welt des Profifußballs, den Druck, dem er als Spieler und Trainer standhalten musste, und wie er diese Erfahrungen in seiner weiteren Karriere als Trainer und sozial engagierter Mensch einsetzt. Besonders wertvoll...

In dieser inspirierenden Episode von lemondreams spricht Alex mit der erfolgreichen CEO & Founder, Ex-Vice President Lidl und Ex-Managing Director Aldi Nord, Mag. Dr. Tanja Hacker. Tanja ist nicht nur eine erfahrene Managerin, sondern auch eine gefragte Rednerin und Expertin im Bereich Konsumentenverhalten und Unternehmensführung.

Tanja gibt tiefe Einblicke in ihre beeindruckende Karriere im Einzelhandel, die Herausforderungen, denen sie auf ihrem Weg begegnet ist, und wie sie es geschafft hat, eine Balance zwischen beruflichen Erfolgen und ihrem Privatleben zu finden. Besonders spannend sind ihre Analysen zum aktuellen Kundenverhalten im Einzelhandel und ihre Tipps, wie Führungskräfte die Kundenerfahrung verbessern können.

Diese...

In der zweiten Folge von lemondreams ist Regina Luca zu Gast. Regina ist Tänzerin und Tanzlehrerin, die bereits mehrfach Titel im internationalen Raum einfahren konnte. In lemondreams spricht sie mit Alex über ihre Leidenschaft für das Tanzen, ihre Erfahrungen bei Let's Dance und die Verbindung zwischen Tanz und Familie. Regina teilt ihre inspirierenden Geschichten über Niederlagen, den Umgang mit Herausforderungen und die Bedeutung von Spontanität im Leben. Sie spricht auch über die Liebe und das Geheimnis einer erfolgreichen Beziehung sowie über ihre Ziele und Träume im Tanz.

In der ersten Folge von lemondreams spricht Alex mit Andreas Trienbacher, Mr. Universum und Performance-Coach, über die Verbindung von Körper und Geist, gesunde Ernährung und die Herausforderungen, die Menschen bei der Umsetzung ihrer Gesundheitsziele haben. Andreas teilt seine persönliche Geschichte, die von Rückschlägen und Erfolgen geprägt ist, und gibt wertvolle Tipps zur Verbesserung der eigenen Lebensweise. Die Diskussion umfasst Themen wie Intervallfasten, die Bedeutung des Frühstücks und die Kraft des Glaubens, um persönliche Ziele zu erreichen.